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銀耳蓮子羹的功效,銀耳的作用與價值
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作者:
wumn
时间:
2024-7-25 14:39
标题:
銀耳蓮子羹的功效,銀耳的作用與價值
一、銀耳蓮子羹的功效 超強功效養護健康
銀耳蓮子羹的功效
銀耳有「強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、
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養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。 作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤為適宜。 近年來的醫學研究還證明,從銀耳中分離出來的多種糖類物質,對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。
蓮子,又名蓮實、蓬蓮子、藕實,大小如彈子,呈青色或青褐色,含有蛋白質、碳水化合物,並含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,它有很好的滋補作用,是常見的滋補之品,對它的品評是“享清芳之氣,得稼穑之味,乃脾之果也”。 用它製成的冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹,或者八寶粥,有很好的補養效果。 蓮子自古以來被視為補益的佳品,古人認為經常服食,百病可祛。
銀耳的功效:
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、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。 作為營養滋補品,它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者,還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤為適宜。 近年來的醫學研究還證明,從銀耳中分離出來的多種糖類物質,對惡性腫瘤也有明顯的抑製作用。 常服銀耳湯,還可起到嫩膚美容的效果。
二、銀耳的作用與價值
銀耳的作用:
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1. 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用; 銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
2. 銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益; 因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
3. 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增
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強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能; 銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
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