我爱AQ

标题: 銀耳蓮子羹的功效，銀耳的作用與價值2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-25 14:41
标题: 銀耳蓮子羹的功效，銀耳的作用與價值2
營養價值：
銀耳每百克含蛋白質5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，熱量341千卡，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30.4毫克。此外，還含有多種維生素和微量元素及銀耳多糖等成分。
銀耳又是席上珍品佳餚和滋補佳品。用冰糖、
三體牛鞭三體牛鞭效果三體牛鞭真偽三體牛鞭治療早洩三體牛鞭新一代三體牛鞭口服速效三體牛鞭根治疑難雜症神疲乏力畏寒肢冷三體牛鞭套餐三體牛鞭真貨
銀耳各半，放入砂鍋中加水，以文火加熱，煎燉成糊狀的「冰糖銀耳湯」，透明晶瑩，濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品; 用銀耳、枸杞、冰糖、蛋清等一起燉制的「枸杞燉銀耳」，紅白相間，香甜可口，具有較強的健身功能; 用銀耳與大米煮粥，也是別具風味的營養佳品。
三、蓮子的功效與作用
蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經; 補脾止瀉，益腎澀
三體牛鞭官網三體牛鞭評價三體牛鞭購買三體牛鞭治療陽痿三體牛鞭紅裝版三體牛鞭勃動力陽痿早洩三體牛鞭療效
，養心安神。用於脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。主治夜寐多夢，失眠，健忘，心煩口渴，腰痛腳弱，耳目不聰，遺精，淋濁，久痢，虛瀉，婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病症。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓; 蓮芯還有很好的祛心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。
1、蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分，可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸鹼平衡。
2、蓮子所含的鉀列所有動植物食品之首，鉀對維持肌
三體牛鞭直營店三體牛鞭評論三體牛鞭成分三體牛鞭經典版牛寶膠囊三體牛鞭常見問題三體牛鞭案例神疲乏力畏寒肢冷三體牛鞭實拍
肉的興奮性、心跳規律和各種代謝有重要作用。
3、蓮子中鐵的含量也非常豐富，鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素等的組成成分之一，具有治療貧血、減輕疲勞的作用。
4、蓮子具有補脾益胃、養心安神、補腎固澀、補虛
安徽三體醫藥保健直營店三體牛鞭吃法三體牛鞭副作用三體牛鞭藍裝版三體牛鞭實拍三體牛鞭優點腎虧尿頻三體牛鞭研發
損、強筋骨、固精氣之功效，是脾虛泄瀉、心悸不安、失眠多夢、腎虛遺精、食慾不振等患者的康復營養食品。
5、中老年人特別是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，並能預防老年失智的發生。是中老年人強身防病、抗衰延壽的滋補品。

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)