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雞胸肉烤箱做法大全烤雞胸肉的技巧2
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-26 14:10
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雞胸肉烤箱做法大全烤雞胸肉的技巧2
雞胸肉的營養價值與應用
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最大的兩塊肉。常見雞肉,雞胸肉是在胸部裡側的肉,形狀像鬥笠,胸脯肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋養養身。
一、雞胸肉的營養價值
雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟,補
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虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。
二、雞胸肉的應用—食療
雞胸肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨、添精髓的功效;對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、疲倦疲勞、月經不規律、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療效果
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