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标题: 西紅柿炒蛋的做法西紅柿炒蛋的營養價值_西紅柿炒蛋的功... [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-27 10:42
标题: 西紅柿炒蛋的做法西紅柿炒蛋的營養價值_西紅柿炒蛋的功...
一、西紅柿炒蛋的營養價值
1、雞蛋中含有較多的維生素B和其他
台灣享硬瑪卡官網微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
2、含有番茄紅素。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，能阻止細胞癌變。也正因為如此，西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發燒。
3、含有胡蘿蔔素。番茄中的胡蘿蔔素可保護
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皮膚彈性，促進骨骼鈣化，防治小童佝僂病、夜盲症和眼乾燥症。
4、含有多種維生素。番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓的功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助治療作用; 含有維生素D。番茄中的維生素D能保護血管，防治高血壓。
5、含有尼克酸。番茄中的尼克酸能維
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持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病有一定的説明。
6、含有多種礦物質。西紅柿中含有多種
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礦物質、碳水化合物、有機酸，以及少量的蛋白質，不僅有促進消化的作用，還能利尿，並抑制多種細菌。
7、含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、
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鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用;
8、富含DHA和卵磷脂、卵黃素
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，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生;
9、含有谷胱甘肽。番茄中含有的谷胱甘
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肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。
二、西紅柿炒蛋的功效與作用享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
1、增強免疫力。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
2、防輻射。科學調查發現，長期
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經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%~46%，其他成分含量幾乎不變。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

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