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乳腺癌吃什麼蔬菜最好 乳腺癌患者宜吃的四大抗癌蔬菜
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作者:
wumn
时间:
2024-7-27 11:59
标题:
乳腺癌吃什麼蔬菜最好 乳腺癌患者宜吃的四大抗癌蔬菜
一、乳腺癌患者吃什麼菜好
蘆筍
蘆筍中含有的微量元素硒具有防癌的功效,蘆筍中還富含組蛋白,能夠有效地控制癌細胞生長,防止癌細胞擴散。 此外,蘆筍中含有的膳食纖維、維生素C都能夠防癌抗癌,適用於乳腺癌。
推薦食譜:清炒蘆筍
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原料:蘆筍350克,枸杞少許。
調料:鹽、雞精、醋、食用油各適量。
做法:1、將蘆筍洗净,瀝干水分,切去老根備用,枸杞洗净。
2、炒鍋加入適量油,燒至七成熱,然後放入蘆
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筍,反覆翻炒,放入適量醋炒勻。
3、調入適量的鹽和雞精,炒入味后即可裝盤,撒上枸杞。
竹筍
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脂肪、多纖維的特點,由於竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量很高,有助於提高防病抗病能力,而且竹筍有促進食慾的作用,對乳腺癌化療后的食慾不振有一定的作用。
推薦食譜:紅油竹筍
原料:竹筍300克,辣椒油(紅油)10克。
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調料:鹽、味精各3克。
做法:1、將竹筍用清水洗净后,再切成滾刀塊。
2、將切好的筍塊入沸水中稍焯,撈出,盛入盤內。
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