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标题: 腦血管疾病吃什麼蔬菜腦血管疾病食療菜介紹2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-27 13:58
标题: 腦血管疾病吃什麼蔬菜腦血管疾病食療菜介紹2
　　3、清淡饮食，选择低盐、低脂、高纤维素饮食，保持排便通畅（春天易上火加剧便秘，用力排便也是心绞痛的一大诱因）；
　　4、注意居室通风，避免呼吸道感染等情况发生；
　　5、一旦发生胸闷胸痛等不适
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症状，应及时就诊。
三、心脑血管疾病的治疗方　　1、保持心态平衡冠心病、高血脂患者尤其要放
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宽胸怀，不要让情绪起伏太大。
　　2、适当运动心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
　　3、控制危险因素严格控制血
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压至理想水平，服用有效调脂药物，控制糖尿病，改善胰岛素抵抗和异常代谢状态，戒烟。
　　4、药物治疗根据不同的心脑血管疾病，给予针对性的治疗药物，以缓解症状，改善预后，预防并发症。
　　5、外科治疗通过外科手术或介入
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简单的被动运动开始，逐步做主动运动，最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。
四、引发心脑血管疾病的相关因素1、高血壓長期高血壓可使動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細，進而影響心臟和腦部供血。高血壓可使心臟負荷加重，易發生左心室肥大，進一步導致高血壓性心臟病、心力衰竭。當血壓驟升時，腦血管容易破裂發生腦出血; 或已硬化的腦部小動脈形成一種栗粒大小的微動脈瘤，當
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血液波動時微動脈流破裂而造成腦出血; 或高血壓加快動脈硬化過程，動脈內皮細胞受到損傷，血小板易在傷處聚集，又容易形成血栓，引發心肌梗死或腦梗死。
2、血液黏稠現代生活節奏緊張，家庭、事業的壓力越來越大，人們的情緒也愈來愈不穩定; 同時，過量飲酒、攝入太多食物脂肪、缺少必要的運動，加之生活環境的污染，空氣中的負離子含量急劇下降，攝入體內的負離子也就不足，這些因素直接導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速會減慢，血黏度迅速升高，造成心腦供血不足，如果不及時預防、調理，將會引發冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。
3、吸煙吸煙者比不吸煙者發病率高得多，
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在每天吸煙20支以上的人中，冠心病的發病率為不吸煙者的3.5倍，冠心病、腦血管病的死亡率為不吸煙者的6倍，蛛網膜下腔出血多3~5.7倍。在腦梗死的危險因素中，吸煙佔第一位。煙鹼可促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮，引起血液黏滯因素的升高。

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