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花粉的功效與作用及食用方法有哪些 花粉過敏怎麼辦2
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作者:
wumn
时间:
2024-7-28 07:27
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花粉的功效與作用及食用方法有哪些 花粉過敏怎麼辦2
4、鮮花粉100g,炒米粉100g,蜂蜜適量,將花粉與炒米粉兌人蜂蜜調勻製成糕狀,每日2次,每次服10g左右,適用於營養不良、渾身無力、身體瘦弱等症。
5、將荷花花粉用溫開水浸泡后服用。
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每日2次,每次服5至10g,經常服用可解毒、消除疲勞,能夠增強體質。
6、花粉200g,白酒500毫升。 將花粉放人酒中浸泡3日,服用時搖勻,每日2次,每次飲20至50毫升,適用於體弱多病、渾身無力,能增強免疫力。
7、花粉100g,蜂蜜200g,白糖50g,
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將花粉磨碎與白糖拌勻,然後再加蜂蜜調和均勻,放入鍋中隔水快速加熱至95°C,半分鐘左右取出裝瓶即成。 每日服2次,每次20g,可直接食用或放在點心上食用,適用於體弱多病,久病不愈及健康者防病養生。
四、花粉的保健作用有哪些
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1、一益免疫:
花粉能促進免疫器官的發育; 阻止免疫抑製劑對免疫器官的損害; 加速抗體的產生和延緩抗體的消失; 促進T淋巴細胞和巨噬細胞的增加,並能提高巨噬細胞的吞噬能力,從而全面提高機體的免疫功能。
2、二益貧血:
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花粉對貧血有良好的療效。 法國醫生R· Chauvin等在《臨床生理學和比較病理學》雜誌報導花粉的重量和醫療效用。 用兩噸花粉對小孩到老人,作為食物的研究結果證明,花粉對貧血,尤其是幼兒的貧血療效最為卓著,它能使紅細胞和血紅蛋白含量快速增長。
3、三益抗老:
近年來研究表明,人體內超氧化物歧化酶(SOD)、過氧化脂質(LPO)和脂褐質含量與抗衰老有關,SOD活性的提高,LPO及脂褐質含量的降低,有助於延緩機體衰老,花粉中由於所含營養成份有助於提高SOD的活性,並降低LPO和脂
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褐質的含量,因而具有增強體質和抗衰老的作用。
4、四益腸胃:
花粉既能增進食慾又能增強消化功能,對於胃口不佳、消化吸收力差的消瘦症能有效地康復。 同時花粉對胃腸功能紊亂、潰瘍病、便秘也有良好的治療作用。
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