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标题: 百合粉的功效與作用及食用方法2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-28 10:31
标题: 百合粉的功效與作用及食用方法2
三、百合怎麼食用1，百合粥：取百合粉50克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗乾淨，放入鍋內，加水，用小火煨煮。等百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。對中老年人及病后身體虛弱而有心煩失眠、台灣享硬瑪卡官網低熱易怒者尤為適宜。另外在百合粥內加入銀耳，有較強的滋陰潤肺之用; 加入綠豆，可加強清熱解毒之效。2，百合湯：將百合除去雜質洗净
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，在清水中反覆漂洗后加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一併食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味; 若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。
3，百合花茶原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升
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調製：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。功效：排毒、美容養顏。
新鮮的百合不僅可以用來送人，而且還能夠
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用來食用。同樣幹百合也有相等同的作用，而且通過上面的介紹，我們還知道了其實干百合的功效與作用是由很多的，大家可以經常用到。另外，關於幹百合的食用方法也是很多的，大家以
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後不妨閑來無事的時候就可以吃點幹百合，這對於大家的身體還是很有好處的。
四、幹百合熬粥的做法是什百合我們也叫做是強蜀或者叫
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做是山丹，百合不但可以用來觀賞而且還可以用來食用，百合裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃百合可以起到很好的養生功效和保健的作用，百合有潤肺和鎮咳的功效，常吃百合還可以起到抗癌的效用，下文我們介紹一下干百合熬粥的做法。
幹百合熬粥的做法
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製作方法一、原料：　1. 主料：百合30 克，粳米100 克。
2.調料：白糖。　二、制法：
將百合洗净，將粳米淘
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洗乾淨，都放入鋁鍋內，加適量水，燒沸後改為文火煮成粥，調入白糖即成。
按：百合粥具有滋陰液、養心肺、安神止咳作用。用於治療肺陰虛所致的乾咳、咯血，亦治療心陰虛所致失眠、心煩、精神不安、驚悸等病症。亦可作為白細胞減少症輔助食療粥。常人食之，可健康少病。
百合粥鮮百合100g剝好洗净，與粳米
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150g共煮粥。有清熱、潤肺、寧心安神的功效。對更年期婦女以及慢性呼吸道疾病、神經衰弱的患者特別適宜。　做法　　材料
百合30克，粳米100克，冰糖適量。　做法
將百合用清水洗凈泡軟。粳米淘净，與百合一起加水煮粥。粥成時加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可　服　早晚分食。

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