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标题: 探索百合的功效與作用及食用方法百合有哪些食用方法 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-28 10:34
标题: 探索百合的功效與作用及食用方法百合有哪些食用方法
一、百合的功效與作用及食用方法台灣享硬瑪卡官網百合的功效與作用及食用方法：
具有潤肺止咳、清心安神的功效。冬瓜+百合
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有清涼、祛熱、解暑的功效，是夏季食療佳餚。蓮子+百合煲粥。除了潤燥養肺及治療神經衰弱、心悸、失眠等，也可以作為病后的滋養補品。
銀耳+百合，能清熱生津，解暑消煩，利咽潤
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腸。適用於便秘、乾咳、心煩口渴等症。
葯食搭配宜忌百合+冰糖+款冬花：有潤燥清火、清心養肺的功效
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。適用於肺燥乾咳、心煩口渴等。
百合的功效與作用及食用方法食譜推薦：百
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合銀耳蓮子湯原料：百合50克，銀耳50克，蓮子20克，枸杞子、蜂蜜各適量。做法：1.百合、蓮子洗净; 銀耳泡發，洗净，切小塊。 2.沸水中放入百合、銀耳、蓮子，水開后改小火燉煮約2小時，稍涼涼，撒入枸杞子，加蜂蜜調味即成。
百合在製作上，也是有著不
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同的方式方法，所以選擇它製作美食都是不錯之選，而且為了使得人體各方面發展更好，它和銀耳一起製作，對穩定身體各方面有著很好説明。
二、這兩物搭配煮粥便能成就完美女人享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓

綠豆所含多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質都比粳米多，有很好的食用
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和藥用價值，有「濟世之良谷」的稱號，可消腫通氣，清熱解毒。經常吃，補益元氣，和調五臟，安神，通行十二經脈，除去皮屑，滋潤皮膚。
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常
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代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、*毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。
百合綠豆粥，最經典的搭配，口感好，養生效果佳、很適合立秋后食用。

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