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标题: 灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-28 10:52
标题: 灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法2
7.抗衰老：
灵芝孢子粉能消除体内的自由基，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓衰老，长期服用可益寿延年。

灵芝的食用方法
台灣享硬瑪卡官網1.灵芝茶:灵芝切片10克，水冲泡或煎煮代茶饮,可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2.灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒50
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0毫升，封口浸泡7日，日服2次,每次10～20毫升，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3.灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒
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浸10天后日服2次，每次30毫升，治积年胃病。
4.灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克,莲子30克，百合30克,瘦肉200克。安神健脾，清肺燥,止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可常服
5.灵芝人参酒:灵芝片50克，人参
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20克，冰糖500克，装入纱布袋置酒坛中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日饮2次，每次15～20毫升，治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良等症。
6.灵芝蜜茶:灵芝15一20克,大枣60克
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，水煎后加蜂蜜4克,久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。
7.灵芝银耳羹：灵芝9克,银耳6克，冰糖15
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克,用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁,取出灵芝残渣，分3次服用,治咳嗽，心神不安,失眠多梦、怔忡、健忘等症。
8.灵芝麦片粥:灵芝10克，粉碎,小麦
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片50克，同煮粥,加白糖1匙，治神经衰弱、夜不安眠症。
9.灵芝红枣茶:灵芝4一6克,红枣9枚。改良贫弱体质，提高免疫力,安神养心，更有助美容,可常服。
10.灵芝三七饮:灵芝30克，三七粉4克,炖服
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，早晚各服一次,治冠心病和心绞痛。
11.灵芝猪肉汤：灵芝9克，黄芪18克,当归16克，瘦
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猪肉100克,共煮，去药渣食肉,每日1次，连服10一15天,治肝硬化。
12.灵芝黄芪汤:灵芝15克，黄芪20克,黄精15克，鸡血藤15克,炖服，治白细胞减少症。
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