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标题: 無花果的營養功效無花果怎麼吃3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-28 11:48
标题: 無花果的營養功效無花果怎麼吃3
　　做法
粳米洗净加水煮粥，待粥煮至黏稠時，加入去皮無花果略煮，粥將成時加入冰糖即可。
　　功效
佐餐食用，連服20日。此粥健脾益氣、潤肺解毒。用於輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。
　　百合无花果汤
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　　材料
　　无花果5个，苹果1个，蟠桃4个，百合4茶匙。
　　做法
　　1、将苹果、无花果、蟠桃洗净切块，百合冲洗干净。
　　2、然后将它们放
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在汤锅中，加入6杯水，大火烧开后，转文火再煲30分钟就可以了。
　　无花果炖瘦肉
　　食材
　　无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个。
　　做法
　　将猪肉冼净并飞水切块，再
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与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内，加清水300ml，隔水炖2小时即可。
三、无花果饮品制作
　　无花果汁
　　材料
　　无花果7-10颗，冰糖看个人口味。
　　做法
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　　(1)拿7-10颗无花果浸泡，备用。
　　(2)水滚后把无花果和冰糖倒进去，炖20-30分钟。
　　无花果茶
　　无花果5～7枚，青果10克，一同水煎，加适量蜂蜜，代茶饮服，一日数次。

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