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标题: 三高人群適應喝什麼湯三高人群食療方法4 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-29 16:12
标题: 三高人群適應喝什麼湯三高人群食療方法4
菊花山楂茶的製作材料：
主料：菊花15克，山楂20克
　　做法：
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教您菊花山楂茶怎麼做，如何做菊花山楂茶才好吃
水煎或開水沖泡10分鐘即可。
　　菊花山楂茶功效：
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可以防治心血管疾病，有強心的作用; 可以開胃消食; 有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中的鈣的恆定
　　小帖士-健康提示：
1. 健脾，消食，清熱，降脂。
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2. 適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖。
3. 菊花又稱「延壽花」久服利血氣、輕身延年; 新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。
小帖士-食物相剋：
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菊花：菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌於芹菜同食。
山楂：山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。
大家應該注意其中山楂的作用大家要記住哦。不要過量飲用。

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