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買什麼鴿子燉湯最好 鴿子湯怎麼燉最有營養2
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作者:
wumn
时间:
2024-7-30 06:08
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買什麼鴿子燉湯最好 鴿子湯怎麼燉最有營養2
6.放入大鍋大火燉30分鐘,轉小火繼續燉3個小時
7.燉好后,用隔油勺把油撇去再喝(現在營養太豐富了,少吃油為妙; 可以根據自己的品味加入適量的鹽,我一般都不加)
方法二
食材
鴿子一隻
黨參、紅棗、甘草、
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姜、蔥、枸杞適量
鹽適量 雞精適量
1將鴿子的內臟去掉,切成小塊,將鴿子倒入放滿涼水的鍋中煮,去除鴿子的腥味
2將焯好的鴿子盛入盤中,並把各自倒入電壓力煲中
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,再放入各種配料,加入適量的清水,以淹沒食材為主,保壓約一個小時就可以了。
鴿子湯怎麼燉你學會了嗎,如果想喝鴿子湯的話,秋天和冬天是最好的季節,適合溫補身體,讓身體變得暖暖的,那麼在休息的時候不妨做一次鴿子湯試一試,說不定你會做的非常的美味呢。
二、鴿子肉有何功效與作用
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鴿子有一個名字,叫做白鳳。 這是不是讓大家想到了烏雞白鳳丸? 但是大家要hold住別腦洞大開哈,在烏雞白鳳丸裡面可木有鴿子呢! 想要知道更多鴿子的功效與作用,趕緊來圍觀吧!
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在鴿子肉裡面還有著鈣、
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鐵、銅以及維生素A、維生素B族以及維生素E等營養物質,后三者的含量甚至對比同等的雞、魚、牛、羊肉的含量還要高。
【優質蛋白質豐富】
鴿子肉的蛋白質含量很高。 不僅如此,人們吃了鴿子肉還非常容易吸收,其脂肪含量還很低,非常適合人們食用。
【傷口癒合快】
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很多手術後的人或者剖腹產後的新媽,多多少少都會喝鴿肉湯,這是為什麼呢? 因為鴿子肉中的支鏈氨基酸與精氨基酸對促進傷口有很好的作用。
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