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标题: 止咳潤肺喝什麼茶最好如何止咳潤肺3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-30 14:19
标题: 止咳潤肺喝什麼茶最好如何止咳潤肺3
二、銀耳
　　食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。
　　润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
　　润肺系数：★★★★★
　　食疗用法：银耳粥：先将银耳泡发，
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去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
　　三、蜂蜜
　　食物简介：蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
　　润肺原理：蜂蜜的葡萄糖和果
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糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，性味甘、平，入脾、肺、大肠经，有滋养、润燥、解毒之功效，常用于治疗肺燥咳嗽。
　　润肺系数：★★★★☆
　　食疗用法：温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。
四、润肺止咳多喝几种茶聽話水聽話水效果聽話水用法聽話水心得聽話水副作用
　　1、桑杏参茶
做法：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。
功效：適合乾咳無痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風燥傷肺者。
　　2、甘蔗款冬花茶
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做法：甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢。將百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分鐘后，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。
功效：百合、款冬花潤肺滋陰，為止咳良藥; 甘蔗汁清熱生津，三者合用對肺陰虛久咳，有增強免疫力的作用。
　　3、金橘茶
做法：金橘500克，食鹽100克。將
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金橘略曬（皮軟為度），鹽漬貯瓶中，存3~6個月。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒，搗爛，加白糖適量，用開水泡飲。
功效：可治食慾不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。
4、麥冬沙參杏仁茶
做法：麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然後和雪梨一起燉煮。
功效：麥冬養陰潤肺，益胃生津，清
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心除煩; 沙參養陰清肺，益胃生津; 杏仁潤燥止咳; 桑葉清洩肺熱，涼潤肺燥; 百合清心安神，養陰潤肺止咳; 雪梨清熱潤燥，止咳化痰。此茶養陰清燥、潤肺止咳，清心安神，適合口鼻乾燥、乾咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用。
5、玫瑰鴨梨茶
做法：玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖10克。將鴨梨洗凈，切成小塊; 玫瑰花撕成瓣狀，洗净; 冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內，加水300毫升，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成。
功效：潤肺止咳、柔肝醒脾。適用於燥咳、胃口不好

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