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标题: 玉米粥做法步驟常喝的玉米粥有什麼營養價值 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-31 10:41
标题: 玉米粥做法步驟常喝的玉米粥有什麼營養價值
一、玉米粥做法步驟是怎樣的
　　做法
台灣享硬瑪卡官網一
製作材料
主料：玉米麵（黃）100克，黃豆粉15克[1]
製作流程
在水快要煮開的時候，
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加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀，趁微溫時服用。
　　做法二
食材準備
玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、
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蜂蜜
製作步驟
1、玉米粉60克用牛奶調成糊，鍋內加適
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量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋里不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘后把打散的雞蛋淋在粥鍋里，邊倒邊攪，熟了，可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以
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　　做法三
食材準備
主料：嫩玉米1000克，雞蛋清4隻。
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調料：黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。
製作步驟
1、玉米去殼、洗净
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，加糖煮熟約20分鐘取出，稍涼后，用不鏽鋼食匙括下玉米。雞蛋清打散。
2、將鐵鍋置於爐上，放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米，燒開后，用菱粉勾成薄芡，飄入雞蛋清，淋入雞油推勻，起鍋裝碗上席。
　　做法四
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食材準備
　　主料：牛奶250克，玉米粉50克。
輔料：鮮奶油10克，黃油5克，精鹽
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2克，肉豆蔻少許。
製作步驟
1、將牛奶倒入鍋內，加入精鹽和碎肉豆蔻，用文火煮開，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分鐘，並用勺不停攪拌，直至變稠。

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