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标题: 銀耳的吃法大全銀耳有哪些功效與作用 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-31 13:59
标题: 銀耳的吃法大全銀耳有哪些功效與作用
一、銀耳的做法大全有哪些啊
冰糖紅棗銀耳湯
　　材料：
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取銀耳10克、冰糖30克、金絲棗十顆。
　　做法：
（1）將銀耳用溫水浸泡
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半小時，洗去泥沙，摘除木質部分，放入鍋內，兌入70%的清水。
（2）先用武火，水開後用文火煎煮20分鐘，再加入紅棗和適量冰糖，待紅棗煮熟后即可服用。
銀耳蓮子湯
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原料：紅棗20g、銀耳25g、蓮子70g、枸杞適量、清水適量、冰糖適量
　　做法：
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（1）紅棗10分鐘洗净備用。
（2）蓮子提前一天晚上泡好備用。
（3）蓮子泡好后剝開除去
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裡面的黑心，洗净備用。
（4）枸杞泡1分鐘洗净備用。
（5）銀耳泡15分鐘。
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（6）待發後，去粗蒂撕成小塊備用。
（7）電鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。
（8）把銀耳放進去燉半個小時，然後加冰糖在燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。
（9）把枸杞放進去在燉5分鐘即可

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