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标题: 銀耳的吃法大全銀耳有哪些功效與作用2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-31 14:04
标题: 銀耳的吃法大全銀耳有哪些功效與作用2
（10）可以放冰箱冰一下在喝。
銀耳雪梨湯
原料：銀耳，雪梨，枸杞，調料：冰糖
　　做法：
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（1）銀耳用溫水浸泡60分鐘，雪梨洗净后去皮切小塊。
（2）銀耳泡好后撕成小朵。
（3）鍋內放清水加銀耳
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、雪梨、枸杞，開鍋后改小火煲60分鐘。
（4）加冰糖，冰糖融化後關火（我家冰糖不夠了，加了點太古黃糖）
木瓜銀耳燉湯
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原料：小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒
　　做法：
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（1）所有材料丟進紫砂鍋里
（2）用定時器定2個小時，紫砂鍋設“高火”
（3）早晨起來
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就可以吃了哦！
紫薯銀耳粥
原料：紫薯，銀耳，紅棗，高粱米，冰糖
　　做法：
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（1）先將高粱米和銀耳洗净，然後浸泡數小時。
（2）紫薯去皮切小塊待用。
（3）先將浸泡好的高粱米倒入鍋內煮20分鐘（因為高粱米比較硬所以要先煮），然後再倒入銀耳紅棗和紫薯熬煮20分鐘即可。
二、銀耳的食用方法是哪些

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