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地瓜七大養生功效 小米地瓜粥的做法3
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-1 06:03
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地瓜七大養生功效 小米地瓜粥的做法3
三、紅棗的4個功效
1.健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅七顆,或與黨參,白術消耗,能補中益氣,健脾胃,達到增加身材,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用使用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐
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2、補氣養血
紅棗為補養佳品,食療飲食常加入紅補養身體,補充氣血。
3.養血安神
女性躁鬱症,睡眠不安,心神不寧等,用紅棗和甘棗草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血
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具有神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性
紅棗常被用於藥性眩暈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣。不受傷害。
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