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标题: 兒童豆漿營養食譜大全兒童的不同食譜2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-1 10:19
标题: 兒童豆漿營養食譜大全兒童的不同食譜2
2、豬肉洗净后剁成泥，加入切碎的香菇和蝦皮、食鹽、澱粉、打入雞蛋，朝一個方向攪拌均勻后略腌至入味。
3、將調好的肉餡釀入黃瓜節中，裝盤，撒上蔥花，淋上燒熱的花生油，放入籠內蒸熟即可。
營養：
黃瓜右大大提高兒童的食慾和豐富營養的攝取，加入肉、蛋、香菇等，補充了礦物質、維生素的不足，對骨骼、大腦神經的發育很有説明。
二、兒童營養豆漿的不同吃法台灣享硬瑪卡官網
黃豆豆漿
【用料】黃豆70克、水1200毫升
【制法】1、將黃豆浸泡6—16小時，備用; 2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后做出熟豆漿。
【功效】滋陰潤燥、寬中和
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脾、利水下氣。
五豆豆漿
【用料】黃豆30克、黑
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豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
【制法】1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用; 2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘后豆漿煮熟，報警即成。
【功效】降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。
五豆紅棗豆漿
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【用料】黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。
【制法】1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。
【功效】降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。
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【用料】黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
【功效】滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
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红枣枸杞豆浆
【用料】黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时；2、
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将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
【功效】补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。
三、儿童补血食谱有哪些享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎

儿童补血食谱：猪肝瘦肉粥
在给儿童添加辅食的时候，容
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易消化是关键，儿童的补血食谱中，粥是比较合适的，而猪肝瘦肉粥是广东一带的汉族小吃，粤菜系一向保持原来食物的营养和味道为重，非常养生。
材料：大米50克，猪肝30克、瘦绞肉15克、小白菜30克、盐、姜、生粉少许制作过程：
1、大米小米淘洗干净；加入约8倍量的水，煮成米粥。

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