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龍眼的主要功效 女人吃龍眼乾的好處
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作者:
wumn
时间:
2024-8-2 10:51
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龍眼的主要功效 女人吃龍眼乾的好處
一、你了解龍眼有哪些營養功效
龍眼的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養成分,同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素。 其中,煙酸和維生素K的含量很高,是其他水果少有的。 龍眼的糖分很高,包括可以被人體直接吸收的葡萄糖。
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這些物質能營養神經和腦組織,從而調整大腦皮層功能,對神經性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌,頭暈失眠,神經衰弱,健忘和記憶力下降等症具有顯著的療效。
國內外科學家研究發現,人體內有一種黃素蛋白酶一腦B型單胺氧化酶,縮寫為MA0—B。 這種酶和抗體的衰老有密切關係,即其活性升高可加速老化過程。 經動物試驗發現,龍眼肉提取液對小白鼠離體腦和肝的MA0—B活性有較強的抑製作用,一些學者就此認為,龍眼
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肉可能成為潛在的具有MA0—B 抑制活性的抗衰老食品。
龍眼還對年老氣血不足,產後婦女體虛乏力,營養不良引起的貧血等症具有一定的食療效果。
龍眼有滋補作用,對病后需要調養及體質
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虛弱的人有輔助療效,還是不可多得的抗衰老食品。 桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段。 適當吃些龍眼有利健康。
二、女性養生吃桂圓的7大好處是什麼
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溫補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。
豐胸:中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。
安眠:中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。
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