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标题:
番荔枝的營養價值和藥用價值番荔枝的功效與作用與食用...
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-3 11:01
标题:
番荔枝的營養價值和藥用價值番荔枝的功效與作用與食用...
三、番荔枝的功效與作用與食用禁忌
番荔枝的功效與作用
1.番荔枝可以及時補充人體對維生素C的需要量,能有效避免因維生素C缺乏所引起的多種疾病,而且
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有輔助食療的作用。
2.番荔枝具有降血糖的功效,在國外常用來治療糖尿病。糖尿病患者常食用番荔枝,對於病症的減輕有明顯的輔助食療作用。
3.番荔枝纖維含量較高,能有效促進腸蠕動,排走積存在腸內的宿便。
4.番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚。
番荔枝的食用禁忌
普通人均可食用。
1.番荔枝性甘而澀,且含有鞣質,因此不宜與乳製品或高蛋白的食品一同食用,以免生成不易消化的物質,影響消化吸收。
2
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、番荔枝味甘,性寒,所以陽虛體質的朋友不宜多吃。
3.藥理研究顯示番荔枝的種子對小動物具有抗著床和致流產作用。吃番荔枝時最好把種子吐掉。
4.番荔枝雖含有各種醣類,但對血糖的影響甚微,糖尿病患者無須忌食,但是要控制好攝入量,每次半個到一個(40克左右),同時要減少主食中碳水化合物的攝取量就可以了。
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