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标题:
無花果可以怎麼吃無花果的功效有哪些\5
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-3 14:15
标题:
無花果可以怎麼吃無花果的功效有哪些\5
無花果杏仁湯
材料
瘦肉四兩種藥物:南北杏各三錢,蜜棗五枚,無花果十粒。
功能
無花果清熱、利呼吸道系統等器官;南北杏清痰止咳,潤肺養顏;加蜜棗滋潤成方。
製作方法
瘦肉洗淨,成塊落煲,加放以上各藥材,放六碗水,煲二小時已成。
說明:此湯乃保健平安之湯劑,偶然感冒傷風、咳嗽、痰多,亦可飲此湯,有益加速療效。
木瓜白木耳無花
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果湯
材料
產後少乳:無花果8個,豬蹄200克,燉服
木瓜1個、南北杏1兩、白木耳1兩、無花果5粒。
做法
1).先將所有材料洗淨。
2.)木瓜對半切開,去籽,再切成大塊狀;並將白木耳泡軟備用。
3.)在鍋中放入八分滿的水,待水煮滾後,放入所有材料,以大火燉煮約二十分鐘後,再轉為小火,繼續煮約三小時即完成。
無花果排骨湯
木瓜1個、南北杏1兩、白木耳1兩、無花果5粒
原料
排骨1公斤,無花果乾10顆,竹蓀、木耳、香菇、金針菇。 調味料:薑一塊,鹽適量。
製作方法
1)、竹蓀和木耳用涼水泡開洗淨,香菇和金針菇洗淨(可以根據自己的喜好選擇菌類,大部分的蘑菇都是非常健康的,也非常適合放在湯裡,最好每次選擇4種以上)。
2)、
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排骨洗淨放入沙鍋(沙鍋最好大一些,這樣一次加滿水,中間不加水煲出來的湯更好喝,一次加滿水)加滿涼水水,薑切片,放入鍋中。
3)、大火燒開,撇掉浮末,改小火燉半個小時,再放入無花果(如果時間太長,無花果會煮爛,就不好了)。再燉一個小時左右,直到排骨燉爛湯變成乳白色就好了。
4)、開大火,加入竹蓀、木耳、香菇、金針菇,再煮10分鐘左右,加入適量鹽就好了。
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