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标题: 雞頭米的功效與作用雞頭米的營養價值有什麼 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-5 10:27
标题: 雞頭米的功效與作用雞頭米的營養價值有什麼
一、雞頭米的功效和作用1.其性能與蓮子相似，常與蓮子同用，“仙方取此合蓮我弟很猛我弟很久精氣神瑪卡粉我弟很久我弟很久延時噴霧我弟很久使用方法我弟很猛心得分享   我弟很猛官網
實餌之，甚益人”為健脾益腎佳品，自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。2.補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
3.遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數：芡實
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15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名「四精丸」。
4.慢性泄瀉（包括慢性腸結核，五更泄瀉等）] 芡實、蓮肉、淮山藥、白
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豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
5.芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止泄的功效。二、雞頭米的營養價值是什麼雞頭米的根莖粗而短，葉子成橢圓形，有白色鬚根及不明顯的外貌特徵。雞頭米不僅外貌特別，而且營養價值也非常豐富喔，含有鈣、鐵、鉀、蛋白質等多種營養元素。還有較高的藥用價值
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，可以解暑、開胃消食、清腸通便等功效。下面小編就結合雞頭米的營養價值，給大家分享一下雞頭米的食用方法有哪些吧！
雞頭米蝦仁是用雞頭與新鮮蝦仁搭配製作而成的，利用雞頭米的營養，再加上鮮蝦的美味，烹製出一道，即健康又有營養的美食。雞頭米蝦仁不僅好吃，營養價值也非常高喔，具有降血壓、降血脂、養心、防中風、防癌抗癌等功效。而且製作方法也很簡
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單：鮮蝦去殼，用牙籤挑去腸泥，加鹽、入雞蛋、清料酒腌制均勻以備用; 將雞頭米放入開水中煮兩分鐘撈出; 鍋中放入少量油，爆炒薑、蒜再將醃制的蝦仁倒入鍋中翻炒變色; 加入雞頭米翻炒1-2分鐘，加入調料即可。是喜歡吃海鮮朋友們的首選哦。
南瓜是我們生活中常見的蔬菜，只吃南瓜你會覺得膩，不如將南瓜與雞頭米搭配食用，不僅看起有食慾，吃起來味道也不錯哦，而且充分的利用了南瓜和雞頭米的營養價值。南瓜雞頭米湯製作步驟簡單，而且營養價值也是非常豐富的，具有養胃、防癌、助消化、增強抵抗力、延緩衰老等多種功效喔。製作方法：老南瓜去皮切大塊，備用; 加入水，將南瓜煮熟; 再加入雞頭米、鹽煮八分鐘左右即可。是我們喝保健湯的不錯選擇。

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