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标题: 八寶湯如何做另外推薦幾款養生湯 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-5 10:43
标题: 八寶湯如何做另外推薦幾款養生湯
一、六月份應該煲什麼湯第一款：苦瓜黃豆排骨湯苦瓜有清心明目、健脾開胃、消暑防病等功效;
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黃豆富含蛋白質、B族維生素、維生素E等，可加速人體新陳代謝，同時富含磷元素，能調節大腦神經，有增強智力的功效; 排骨不僅營養豐富，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，有很好的補鈣作用。
材料：排骨250克、姜、黃豆200克（事先浸泡一晚）、苦瓜600克。
做法：將排骨、姜、黃豆，放進瓦煲里，
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加入清水1300毫升，再滴少許食醋。先用大火煲沸后，改用小火煲40分鐘，加入切成段的苦瓜（600克）燉20分鐘左右至熟，調入食鹽少許即可。
第二款：海帶鴨子湯
據《本草綱目》記載，鴨肉「主大補虛勞，最
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消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚痫」。。在夏季里，鴨肉的最好制法是熬製鴨湯，如海帶老鴨湯、蘿蔔老鴨湯等，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱帶來的不適，今天推薦海帶老鴨湯。
材料：老鴨子半隻，海帶半斤，小蒜10個，姜一塊，枸杞一把。
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做法：老鴨整理乾淨，切成大塊; 海帶洗后切片，老姜拍爛待用。將鴨塊倒入乾鍋中翻炒，待皮中的油爆出即可。水燒開后，倒入炒好的鴨塊、海帶，加入備好的老薑、枸杞，大火燉開後轉小火燉至肉爛。用砂鍋燉要3—4個小時。
二、哪些湯能夠助肝排毒1、菠菜豬血湯我弟很猛防偽標我弟很猛實測我弟很猛副作用我弟很久心得分享精氣神瑪卡心得分享小哥哥艾理我弟很猛
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。肝臟功能不好的朋友們，不妨嘗試一次，用菠菜豬血湯來養肝。菠菜豬血湯具有補血養心、疏肝理氣的功效。
材料：菠菜3棵，豬血100克，蔥10克，食鹽、香油適量。

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