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标题: 保護嗓子吃什麼好呢如何防治慢性咽炎3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-5 10:54
标题: 保護嗓子吃什麼好呢如何防治慢性咽炎3
核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
6.糖漬海帶治咽喉炎
取海帶300克，白糖適量
台灣享硬瑪卡官網。將海帶洗淨，切絲，用沸水燙一下撈出，加適量白糖腌3日，佐餐。
　　7.蜂蜜茶治咽喉炎
取茶叶、蜂蜜各适量。
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将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
　　8.麻油蛋汤治咽喉炎
取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡
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打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
　　9.橄榄茶治咽喉炎
取橄榄两枚，绿茶1克。将橄
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连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。四、生活上如何预防慢性咽炎
慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴
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组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。
慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發。
怎麼預防慢性咽炎：
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要保持辦公環境空氣的清新，密閉的空調環境要定時開窗換氣，為防止室內空氣過於乾燥，可以用空氣加濕器來保持一下室內的濕度。
慢性咽炎的原因是急性咽炎未徹底治
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癒而反覆發作的結果，其他的誘因還有慢性鼻炎、鼻竇炎分泌物的長期刺激，有害粉塵、化學氣體或煙酒過度刺激等。
注意口腔和鼻腔衛生，有慢性鼻炎、鼻竇炎和口腔疾病時一定要積極的進行治療，防治局部的炎症擴散到咽部而引起發炎。
為了預防慢性咽炎首先要預防感冒，防止感冒引起慢性咽炎的急性發作。進入冬季，天冷風大，所以一定要注意保暖，頻繁的進出溫暖的辦公大樓更應該注意，忽冷忽熱很容易使人感冒，流感發生時少去公共場所，以免被傳染，平時可以服用板藍根等中藥
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來預防感冒。
飲食上少吃辛辣刺激性的食物，防治辛辣刺激性食物刺激咽部而是
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咽炎加重。慢性咽炎患者最好戒煙戒酒，因為煙酒都可以促進慢性咽炎的發生與發展。
加強鍛煉，提高身體素質，通過鍛煉可以提高機體的整個免疫機能，這樣可以預防慢性咽炎的發作。冬季多進行一些室外的鍛煉，以增強禦寒能力。平時要注意勞逸結合，避免過於勞累，保持充足的睡眠時間。

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