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标题: 手撕包菜怎麼做好吃呢_包菜的營養價值有哪些 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-5 14:39
标题: 手撕包菜怎麼做好吃呢_包菜的營養價值有哪些
一、手撕包菜的好吃做法
　　手撕包菜的好吃做法一
　　手撕包菜的材料
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包菜半個，蒜，蔥，蠔油，油，麻油，雞精，鹽，料酒
　　手撕包菜的做法
1.包菜洗乾淨後用手撕碎、蔥
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切碎、蒜切碎。
2.蒜爆香油鍋下包加1茶匙料酒爆炒片刻后加入適量的蠔油、鹽、雞精翻炒均勻上色后滴上幾滴麻油和撒蔥花翻炒幾下即可裝盤。
　　手撕包菜的好吃做法二
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　　手撕包菜的材料
圓白菜半顆干紅椒3-5 顆五花肉 250克大蒜3顆生薑5克 1/4小匙蠔油 1大匙生抽 1大匙花椒油 1小匙
　　手撕包菜的做法
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阿婆手撕包菜詳細製作步驟
現在天氣寒冷，大家都喜歡吃肉類以補充熱量，不過也不要突略了蔬菜的重要性哦。應當多吃一些當季的蔬菜以補充維生素。包菜的營養等同大白菜，但其所含維生素C卻高出一倍，是預防感冒的最佳食品。
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　　阿婆手撕包菜的做法
1.將圓白菜用手撕成小塊，用
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水沖洗乾淨，瀝凈水備用。
2.將五花肉切成薄片，干紅椒切成段，大蒜和生薑分別切成顆粒狀。
3.炒鍋燒熱，放入涼油，將五花肉放入用小火乾煸.
4.煸至肉變成白色，即可放入乾椒段，姜，大蒜，繼續用小火煸炒

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