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标题: 土豆絲怎麼做好吃四種土豆絲的美味做法 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-5 15:38
标题: 土豆絲怎麼做好吃四種土豆絲的美味做法
新鮮的土豆中含有很多對身體有益的成分，像澱粉，蛋白質，脂肪，還有胡蘿蔔素，碘，葡萄糖等，可以抗衰老，縮小脂肪細胞，減肥，還有輔助治療消化不良、習慣性便秘、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等功效，那麼土豆絲有哪四種美味的做法呢？
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第一種美味的做法是香辣土豆絲，是要準備好土豆，還有調味料，干辣椒，蔥等，先是將土豆切絲，放在涼水裡，泡十分鐘，去掉澱粉，在燒熱油鍋，放入土豆絲跟干辣椒，炒五分鐘，再加入調味料，翻炒幾下出鍋食用。
第二種是青椒炒土豆絲，要準備土豆，青
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椒，調味料，先是將土豆切絲，涼水浸泡十分鐘撈出，青椒切條，再在鍋中放入油，放薑絲、蔥花爆香放入青紅椒炒出辣味，加入土豆絲，調味料翻炒一會就可以食用了。
第三種是嗆土豆絲，要準備土豆，香菜，先是將土豆去皮洗乾淨，切絲，香菜切小段，往鍋內倒入適量熱油，炸辣椒油，再在鍋內加水放土豆絲煮兩三分鐘，再過冷水瀝干水分，在碗內加入調味料，香菜，攪拌均勻食用。
第四種是泡椒土豆絲，是要準備土豆，泡
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椒、蒜、沙拉油，調味料，先是將泡椒和蒜切碎備用，土豆切絲過水，瀝干備用，熱鍋放入冷油爆香泡椒和蒜，再倒入土豆絲大火翻炒兩分鐘，等到土豆絲變色時，加入調味料，翻炒出香氣以後就可以裝盤食用了。
這四種就是土豆絲的美味做法，因此人們可以在平時自己動手做一些來食用，既能滿足食慾又對健康有益，當然也要吃一些別的蔬菜水果，還有肉類，豆類，滿足營養所需，保持良好的飲食習慣生活習慣。

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