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标题: 鮮無花果煲湯的做法無花果不可以和什麼一起吃4 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-6 10:05
标题: 鮮無花果煲湯的做法無花果不可以和什麼一起吃4
無花果屬於天然的瀉藥，食用之後有較強的利水瀉下功效，而寒
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涼性的食物帶有濃郁的寒氣，食用之後會明顯的降低胃腸的功能，也有一定的引起腹瀉的作用，兩者一起食用很容易出現腹瀉。
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常見的寒涼性食物有：秋葵
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、鴨肉、小米、綠豆、黃瓜、苦瓜等。
無花果不宜與高糖食物一起吃
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成熟后的無花果味道甘甜，含有較多的糖分
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，比如葡萄糖、果糖以及澱粉，食用之後也會很快增加血液中糖分，若是再和其它的高糖食物一起吃，很容易引起血糖過高，出現高血糖之症，引起肥胖。
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常見的高糖食物：砂糖、糖果、糕點
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、蜂蜜等。
無花果不宜與過酸食物一起吃
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無花果含有大量的植物酸，食用之後對胃腸有一定的刺激作用，而酸味的食物中也含有較多的酸，這兩類食物一起吃，對胃腸的刺激過大，引起胃酸的大量分泌，輕者出現胃酸之症，嚴重者甚至損傷胃腸黏膜，出現胃腸炎症
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、胃腸潰瘍。
常見的酸味食物有：獼猴桃、橘子、柚子、李子等。

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