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标题: 自製鮮榨玉米汁的做法有哪些詳解玉米汁的功效與作用3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-6 14:29
标题: 自製鮮榨玉米汁的做法有哪些詳解玉米汁的功效與作用3
研究還顯示，特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如，甜玉米的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉米高1-2倍; “生命元素”硒的含量則高8-10倍; 其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉米。此外，鮮玉米的水分、
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活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉米高很多，因為在貯存過程中，玉米的營養物質含量會快速下降。
三、玉米汁適合哪些人群食用乖乖水副作用乖乖水購買乖乖水無效乖乖水成分乖乖水哪裡買
玉米是最常見的一種農作物，時下正是吃玉米的好時節，街頭小巷都是賣煮玉米的，玉米有很多的吃法，可以做粥，窩頭，饅頭等，適當的吃些玉米製品對身體健康極為有利。一般人皆可食用，尤適宜脾胃氣虛、氣血不足、營養不良、動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、記憶力減退、習慣性便秘、慢性腎炎水腫以及中老年人食用。孕婦可以食用。玉米可以增加膳
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纖維的攝入，説明預防便秘。
整根食用時應注意把接近玉米軸部的白色谷胚吃乾淨，因為玉米胚芽中不飽和脂肪酸的含量達85%，並含有豐富的維生素E，有助於胎兒的大腦發育。寶寶可以食用。非糯性的老玉米直鏈澱粉太高，極
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易老化回生，很難嚼，不適合寶寶。目前市售的糯玉米棒以支鏈澱粉為主，質地柔軟，煮食很受幼兒歡迎，每周可食用2—3次。一歲以內嬰兒不建議直接將玉米作為主食。
四、寶寶可以喝玉米汁嗎
每天可以適量給寶寶喝玉米
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汁，但一定要煮熟。玉米汁的分量要隨著寶寶的月份和適量做調整，切勿一下子喝得太多。寶寶可以食用。非糯性的老玉米直鏈澱粉太高，極易老化回生，很難嚼，不適合寶寶。目前市售的糯玉米棒以支鏈澱粉為主，質地柔軟，煮食很受幼兒歡迎，每周可食用2—3次。一歲以內嬰兒不建議直接將玉米作為主食。
玉米汁富含人體必須的、而自
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身又不易合成的30餘種營養物質。如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營養平衡的需要，上述多種營養物質的組合使本品具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、增強有益菌、抑制有害菌、防止細胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

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