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标题: 宝宝体重不振是什么原因_宝宝体重不振怎么办4 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-9 06:29
标题: 宝宝体重不振是什么原因_宝宝体重不振怎么办4
3、起油锅，待油锅至五六成热时，将虾投入，炸成金黄色即可。
　　特点：外香脆，里
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鲜嫩，是适合3岁以上孩子的经典营养菜。
　　点评：
　　虾富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素a、b等。芝麻不仅香味诱人，还含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于增强记忆力。
　　二、果香拼盆
　　原料：菠萝一只，
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山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄适量，盐、糖等适量。
　　做法：
　　1、将菠萝去皮，一切为二，挖空后待用。
　　2、山药、胡萝卜去皮切片，芦笋、黄瓜切成条。
　　3、将番茄去皮后切片，西兰花
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洗净后烫熟，备用。
　　4、油锅烧热后，放入山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜翻炒，熟后调味、勾芡，倒入盘中的菠萝内，最后以西兰花、番茄围边即可。
　　特点：香气四溢，营养丰富，爽滑可口，适合3岁以上的孩子食用。
　　点评：

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　　菠萝含有丰富的维生素c和矿物质；胡萝卜含有胡萝卜素，有调节新陈代谢、增强人体免疫力的作用；山药能健脾润肺；芦笋、黄瓜含有丰富的维生素c、e和锌等。营养全面，能激发孩子的食欲。

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