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标题: 喝普洱茶有什麼功效作用如何喝普洱茶減肥效果好3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-9 12:48
标题: 喝普洱茶有什麼功效作用如何喝普洱茶減肥效果好3
鵪鶉茶鴨湯
材料：普洱茶5克，鵪鶉1隻。老鴨1隻，生薑、調味品適量。
做法：普洱茶用沸水沖泡數次取汁。鵪鶉、老鴨去毛雜，洗净，與茶汁、生薑同放煲內，先用武火煲沸后，改為文火煲熟，調入適量食鹽、味精等即成。
四、喝普洱茶有些什麼禁忌乖乖水乖乖水官網乖乖水效果乖乖水用法乖乖水心得

01、不宜空腹喝濃普洱茶，
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宜人擇時而飲常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象，並影響蛋白質的吸收。
　　02、普洱茶随泡随饮，忌饮
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隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
03、剛做出的普洱茶不宜喝，從營養學角度來講，剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置，營養物質還沒有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
04、保持茶具清潔很重
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要，飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯里積有一層厚厚的“茶垢”，認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實，茶垢對人體健康極為不利，它含有多種重金屬物質，在飲茶時帶入身體，阻礙營養的吸收，還含有某些致癌物質，故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢，以免其危害健康。
05、普洱茶禁忌宜長飲，不宜間斷飲普
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洱茶要細水常流，不可間斷，否則，難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”論點。
06、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲，「淡茶溫飲保年歲」，飲普洱茶的溫度以25~50度，不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡溫熱飲，以利於養生。
07、普洱茶禁忌宜淡飲，不宜濃飲長GHB迷姦水副作用 GH迷姦水購買 GH迷姦水無效 GHB迷姦水成分乖乖水上癮期飲用過濃普洱茶會使人體新陳代謝功能失調，減弱胃腸對食物中鐵質的吸收引起貧血或維生素B缺乏症。
08、忌飯前飯後大量飲普洱茶，飯前大量飲用普洱茶，會沖淡唾液，影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲，不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。

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