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标题: 高血壓腦梗塞吃什麼好應該注意什麼 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-9 13:36
标题: 高血壓腦梗塞吃什麼好應該注意什麼
人一旦年紀大了以後，機體功能就會下降，身體的疾
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病也漸漸多了起來。高血壓和腦梗塞是老年人中常見的兩種慢性病。高血壓指以體迴圈為主的動脈血壓增高; 腦梗塞是指大腦因缺血、缺氧或供血障礙所導致的腦組織壞死。眾所周知，這兩類疾病都是比較難治癒的，只能通過藥物來緩解病情。因此預防這類疾病是最主要的措施，通常情況下我們是從兩個方面進行抑制。
對於高血壓和腦梗塞患者，大多數醫生推薦以下五種水果為最佳：蘋果，梨，木瓜，草莓，獼猴桃。接下來我們看看這五種水果的功效。蘋果對腦梗塞患者有很大的説明，而且蘋果對老年人的消化方面有巨大好處，可以潤腸通便。
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梨中富含豐富的維生素C，營養豐富，可有效緩解腦梗塞和心臟病帶給我們的困擾。木瓜可以軟化血管，另外，木瓜干泡茶喝還可以通便，有助於人體的消化。獼猴桃含大量膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠促進血液流動，並可以防止血管堵塞，同樣對高血壓和腦梗塞有一定的療效。這五類水果對腦梗塞和高血壓均有一定的療效，而且日常生活中可以方便買到，價格有合理。
另外，高血壓和腦梗塞患者在其他飲食方面也應當
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注意：飲食要清淡，少吃鹽，戒煙戒酒，不要暴飲暴食。可以多吃一些黑木耳，海帶等蔬菜。
也有人認為，高血壓和腦梗塞的產生和人體的胖瘦有著一定的關係，事實上並不完全是，肥胖只是給這兩種病症的形成提供了一個條件，因此，要預防這類疾病發生，建議大家應該盡量多出去運動，控制自身的體重保證身體健康。

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