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清熱去火的水果湯嗓子痛到底吃什麼水果
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-12 15:30
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清熱去火的水果湯嗓子痛到底吃什麼水果
清熱去火的水果湯
1.橄欖
橄欖味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉。橄欖可以起到清肺的效果,對於降火氣有很好的療效
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,所以喉嚨腫痛時可以適當地食用一些橄欖。色澤變黃且有黑點的橄欖說明已不新鮮,食用前要用水洗淨。市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色,表示已經礬水浸泡過,為的是好看,最好不要食用或吃時務必漂洗乾淨。
2.柚子
柚子具有清熱下火的功效,尤其是在北方乾燥的天氣,如果適當的吃些柚子更可減少皮膚乾燥的問題,起到一個
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清熱解毒,去火氣,助排便,美容養顏等多種養生功效。柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
3.石榴
石榴本是西域特產,自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫,能夠有效地抗氧化,減少體內沉積的氧化膽固醇,延緩衰老,而且對於咽喉燥渴很有療效。秋季人們感覺口鼻喉乾時,吃些石榴,能達到生津潤燥的效果。石榴吃多了會上火,並會令牙齒發黑,吃完後應該及時漱口;石榴糖多並有收斂作用,感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食,糖尿病患者要禁食。
4.柿子
柿子味甘澀,性寒,其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養肺護胃,清除
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燥火的作用,常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。不過,空腹食用柿子容易患胃柿石症,所以最好在飯後再食用,盡量少食柿皮。由於柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中,雖然柿子脫澀時,可以脫去一些鞣酸,但是不可能脫盡,因此,柿子如果帶皮吃,鞣酸進入人體後會與食物中的蛋白質生成沉澱,則很有可能罹患胃柿石,此外,柿子皮中的單寧含量也偏高,因此,吃柿子皮不易消化。
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