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清熱去火的水果湯嗓子痛到底吃什麼水果2
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-12 15:32
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清熱去火的水果湯嗓子痛到底吃什麼水果2
5.荸薺
薺荸薺就是清熱去火的“良藥”,荸薺營養豐富,汁多味甜,自古有“地下悉尼”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果,根據《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益
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氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等症狀。荸薺不宜生吃,因為荸薺生長在泥中,外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲,所以一定要洗淨煮透後方可食用。
6.楊桃
清熱利咽、生津消煩。對上呼吸道發炎有很好的療效,可以用來治療口瘡、牙痛、喉嚨疼痛初起等上火症狀。將楊桃清洗乾淨,橫著切成五角星形狀,直接生吃,有清涼降火的作用。楊桃每次食用1~2個即可,不可過量。若為食療目的,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。
7.梨
眼下正是各種梨子上市的季節,而梨是公認的具有清熱降火,滋陰潤肺,清心的水果之一了。而且酸甜可口,
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多汁,多吃可補充水分。再者梨還含有豐富的粗纖維,可促進排便。由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥,喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到一個緩解的作用。將生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治療肺熱咳嗽。雖然梨子是緩解秋燥的“良藥”,但吃蟹時最好和梨暫時保持距
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離,特別是脾胃虛寒者更應格外注意。這是因為梨子是涼性食物,與寒性的螃蟹同食,會傷害脾胃,造成消化不良。
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