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标题: 女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些11 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-8-13 09:15
标题: 女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些11
三、推薦5道冬季滋補品
　　北耆黨參燉羊肉
　　材料：羊腿肉500公克，北耆、黨參、薑片各25克，黑棗10顆。
　　做法：將羊腿肉切成五大塊，放入沸水鍋燙一下，撈起用清水沖一下，放入燉煮器，薑片鋪在羊肉上。黑棗什屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸西力士樂威壯催情藥迷藥偉哥樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金西力士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
洗淨去核，與北耆、黨參同入燉器內，加沸水250克，加蓋隔水文火燉煮1小時，食用時用精鹽調味即可。
　　功效：羊肉溫補，北耆、黨參有補氣血，驅風寒，暢血流之功效，是怕冷體弱的朋友最適合的補品。
　　銀耳雪梨燉瘦肉湯
　　材料：銀耳，悉尼，瘦肉，蜜棗。
　　做法：將瘦肉洗淨，沸水略煮後切;再與洗淨的銀耳和切塊的悉尼、蜜棗放入燉盅內，加水300毫升，隔水燉1小時即可。
　　功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心。
　　黑糯米補血粥
　　材質：黑糯米，桂圓，紅棗，山藥，紅糖適量。
　　做法：桂圓、山藥一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效偉哥韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥

和黑糯米、紅棗放入鍋中，加水至3000毫升左右，熬粥，服用前放入適量紅塘。
　　功效：黑糯米可補腎，桂圓、紅棗可補血，山藥可健脾益氣，此粥是益氣養血的佳品，適合冬季養生食用。

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