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女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些13
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-13 09:22
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女性冬季滋養養生食譜女性冬季補充品有哪些13
四、冬季進補要買什麼樣的補品
西洋參椰子百合湯
材料:西洋參5錢,椰子肉4兩,百合1兩,雞1只,陳皮1錢。
制法:加清水14碗煲3小時即可飲用。
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材料:燕窩50公克,花旗參15克,冰糖適量。
制法:先將燕窩用清水浸泡髮開,洗乾淨,放入筲箕中去水,花旗參切片連同燕窩冰糖放入燉盅內,加入適量凍開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉煮約4小時即可飲用。
參頭破氣應禁食
「產後補氣補血,畏寒肢冷的人士,參是不錯的選擇。」點樣先是靚的花旗參?從外觀上看,野生參一般表皮比較粗糙,顏色也相對較深,而人工種植的參一般紋理不深,表面相對平滑,而顏色相較淺。
另外,高麗參也分成「天參、地參、良參、切參、尾參五種,天參屬於特一等的人參,外觀上呈人體型,
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常有2~3腳;地參屬於特二等的人參,外觀上呈人體型,有1~2支腳;而良參屬於一等參,外觀雖呈人體型,但腳不齊全;切參屬於二等參,是人參各等級參體的切塊,而屬於三等的尾參,則是人參腳。
另外,高麗參服用時不適宜喝茶和吃蘿蔔。另外,一般認為人參頭有破氣的副作用,所以在使用前一般會先切掉。
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