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标题:
煮蠶豆的做法步驟蠶豆的種植方法4
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-13 13:59
标题:
煮蠶豆的做法步驟蠶豆的種植方法4
作法5 蠶豆炒韭菜
原料
水髮蠶豆2/3碗、韭菜150公克。
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薑末1小匙、糖、鹽各1/2匙、料酒1小匙、蔥蒜末各1/2小匙、香油1匙、水1/2杯。
做法
1.蠶豆剝殼、韭菜洗淨瀝乾後切段備用。
2.起油鍋加油3大匙,放入薑末爆炒至金黃色。
3.將蠶豆放入鍋中並加水1/2杯炒至熟軟。
4.最後加入韭菜、其餘調味料拌炒片刻即成。
作用
1.本道菜亦可清蒸,最後將調味料淋上即可,功效相同。
2.偏好食
女用催情藥
男性壯陽藥
昏迷迷幻藥
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辣者,可加入適量辣椒末調味。
3.可酌量加入枸杞,可增美觀。
特色
幫助消化、消除腹脹。本道菜蛋白質及膳食纖維含量豐富,既有營養又可促進消化。
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