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标题: 紅棗泡水的功效與作用是什麼有什麼禁忌3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-8-14 10:10
标题: 紅棗泡水的功效與作用是什麼有什麼禁忌3
　　4红枣煮蛋，补血养颜
　　红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
　　5红枣熬粥，安神助眠
　　中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
　　6红枣熬汤，止咳润肺
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　　唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
　　材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60克(可根据各人的口味添减分量)
　　做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
四、红枣泡水的禁忌
　　第一：千万别过量服
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用
　　红枣具有很好的进补效果，但是如果是过量的服用不仅不能够补益身体，反而对身体有害红枣服用过量，那么身体中就容易出现拉肚子的情况，对于脾的伤害非常的大。
　　第二：湿气重的患者少吃补效果，同时也是比较燥热的，如果是一些属于体质燥热的女性服用，千万别选择在月经期间的时候服用。
　　第四：糖尿病患者慎服
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用之后对于身体也有害。首先我们不清楚大枣中的果核是如何去除的，中间是否出现污染或者是添加一起其他的药物。
　　第七：大枣吃法有讲究
　　大枣的吃法也是非常具有讲究的，想要令身体获得最大的营养物质，减少出现副作用，那么泡水或者是水煮是最好的选择。
   因为这样不仅不会改变药效也不会导致营养流失，并且还可以有效的避免服用之后出现拉肚子的可能。

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