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标题:
木瓜優酪乳豐胸的吃法有哪些 青木瓜優酪乳能不能讓胸部...
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作者:
wumn
时间:
2024-8-17 14:45
标题:
木瓜優酪乳豐胸的吃法有哪些 青木瓜優酪乳能不能讓胸部...
一、木瓜優酪乳豐胸的食譜有哪些
1、木瓜牛奶
材料: 木瓜150克(大約1/4個大木瓜),牛奶一杯,糖1小匙(可以加蜂蜜)。
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做法: 木瓜去皮、切塊。 放入果汁機中加入200cc。 鮮奶,糖適量,用中速攪拌幾分鐘即可。
吃法:每天一杯,做好后立即飲用,為了保持風味和營養,冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。
效果:牛奶里含有的的鈣質,木瓜里的維生素C,木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。 經常和是對身體非常好的,也可以有美容的效果。
2、木瓜牛奶椰子汁
材料:木瓜1/2個,鮮奶250cc
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,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。
做法:木瓜去皮對剖、去籽、切塊,將所有材料放入果汁機攪拌約30秒,即可倒出飲用。
吃法: 每天一杯,做好后立即飲用。
功效:這個是可以有美容的效果的,還可以有效額緩解疲勞。
3、木瓜橘子汁
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材料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。
木瓜橘子汁
做法:先將木瓜削皮去籽,洗净后切碎,搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木 瓜汁混合,攪勻即成。
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