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标题: 三岁儿童膳食有哪些配餐食谱_ 3岁宝宝怎么吃才营养4 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-8-17 16:36
标题: 三岁儿童膳食有哪些配餐食谱_ 3岁宝宝怎么吃才营养4
四、介紹幾款寶寶營養食譜
　　一、蔬菜蝦泥
　　製作材料：蝦仁200g、豆腐一塊、青花菜100g、蘿蔔半條。
　　製作方法
　　1.將豆腐清洗乾淨，加入少量鹽將豆腐壓成泥狀，備用。
　　2.蝦子蒸熟後剝殼後將蝦仁攪成蝦泥，備用。
　　3.將蘿蔔清洗乾淨，削皮後切成碎末狀，備用。
　　4.西蘭花清洗乾淨後掰小塊，用開水汆燙後撈起切末備用。
　　5.炒鍋燒熱，乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼
放油加入蘿蔔末翻炒。
　　6.將紅蘿蔔炒到五成熟的時候加入蝦泥和豆腐泥繼續翻炒。
　　7.繼續中火翻炒至材料八分熟的時候再加入西蘭花末。
　　8.繼續炒到西蘭花熟透加入鹽、醬油、糖等調味即可。
　　二、魚肉蔬菜米糊(米糕媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡性功能障礙提高性慾改善勃起功能早洩歐耶春藥館激發性慾西力士補腎壯陽

)
　　製作材料：幼兒米粉(或奶兒糕)150g，魚肉30g、蔬菜30g，食鹽、油適量。
　　製作方法
　　1.將米加水浸軟後，入攪拌機攪為米糊。
　　2.米糊入鍋，旺火煮約8分鐘。
　　3.將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。
　　三、蝦皮白菜蛋包
　　製作材料：屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大丸 Vigrx plus威樂 vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸蝦皮50g、白菜100g、雞蛋1到2個、麵粉、鹽、油、醬油等調味料。
　　製作方法
　　1.將蝦皮加入清水當中泡軟後切碎，將切碎的蝦皮加入到打散炒熟的雞蛋後備用。
　　2.小高麗菜洗淨略燙一下，也切得極碎，與雞蛋調成餡料。
　　3.自發麵粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上籠蒸熟即成。

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