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标题:
3到6岁儿童一日食谱_3至6岁儿童如何做到营养均衡4
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-17 17:12
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3到6岁儿童一日食谱_3至6岁儿童如何做到营养均衡4
4.梨汁粥的做法
材料:梨子3—5個,白米50克,冰糖適量。
做法:梨洗淨切
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碎。取汁去渣,與白米、冰糖同入沙鍋內,加水煮為稀粥。
本品粥有生津潤燥,清熱止咳之效。主治熱病津傷,口渴心煩,小心疳熱、風熱咳嗽等症,嬰兒6個月以上可食用本粥。
5.扁豆花粥的做法
材料:白扁豆花10—15公克。白米60克。
肉搗碎後放入粥肉煮會兒即可。粟米含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E、葉酸等營養素。有安眠、防止消化不良功效。
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