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小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方5
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-18 11:10
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小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方5
好處三:小米湯可以養心安神。
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外,《本草綱目》還說,喝小米湯「可增強小腸功能,有養心安神之效」。因此小米也困擾著作為鎮靜安眠的食療保健品來食用,對於那些因胃腸不好導致的失眠,其療效非安眠藥可比。
許多中醫師常讓患者用小米粥取代安眠片。所以有的老人說了,早上一碗玉米粥--精神煥發,晚上一碗小米粥--呼呼大睡。
吃小米的好處四:小米的美妝養顏功效。
小米還具有美容的功效。在陝北地區,有句俗語叫「米脂的婆姨綏德的漢,清澗的石板瓦窯溝的炭」。陝北的米脂是出美女的地方,四大美人之一的「貂嬋」就是米脂人,按理說西北地區少雨乾旱,且在強勁西北風的影響下,怎麼可能出美女呢,但人家人米脂就是出美女。原
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吃小米有關。根據《米脂縣志》的記載:米脂因米脂水而得名。米脂位於黃土高原丘陵溝壑區,米脂水在縣東南100步處,其地沃宜於種植小米,米脂人就是在小米的滋養中長大的。
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