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紅棗泡水的功效與作用是什麼有什麼禁忌5
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-18 13:24
标题:
紅棗泡水的功效與作用是什麼有什麼禁忌5
4紅棗煮蛋,補血養顏
紅棗加桂圓煲紅
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糖水,到棗爛、桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出來的雞蛋很滋補。
5紅棗熬粥,安神助眠
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有躁鬱不安、心神不寧等症狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮,更能發揮紅棗安神的效用。
6紅棗熬湯,止咳潤肺
唐代盂誅所著《必效方》中記載了將紅棗、銀耳和冰糖一起煮湯,可止咳潤肺。
材料:銀耳:20克(約半朵),紅棗:20顆,冰糖:60克(可依各人的口味添減分量)
做法:把銀耳放在清水中髮開,摘去蒂頭,撕成小塊,與紅棗、冰糖一起放到鍋子裡,加水6碗,大火煮開後,改用文火再煮半小時,即可熄火\
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