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小米西米粥的做法有幾個步驟 小米西米黑芝麻粥的做法是...
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作者:
wumn
时间:
2024-8-19 16:11
标题:
小米西米粥的做法有幾個步驟 小米西米黑芝麻粥的做法是...
【原料】绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
【做法】
1.绿豆洗净,浸泡2小时以上,小米,大米,糯米放一起洗净。
2.把所有原料放入锅内,加入至少1000ml的水,大火烧开,小火顿40分钟。
3.期间隔10分钟左右搅拌1次,以免粘锅底。
4.关火,闷10分钟
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左右,用勺子搅拌均匀即可盛出。
小贴士:
1.熬粥的时候,避免粥在熬的过程中溢出来,可以用个大一点的不锈钢勺子放里面,或者滴几滴香油。
2.绿豆比较坚硬,事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间。
三、小米西米黑芝麻粥怎么做
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小米,周所周知的健脾的最佳谷物。西米,补肺,充足肺气,肠道的好帮手。黑芝麻,润肠的食物,秋季干燥,更加适宜食用。那么小米西米黑芝麻粥的做法是什么?
一、食谱热量:5285(大卡)
二、主料:小米两把,西米一把
三、方法/步骤
1、小米择一下
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,将不好的米粒去除,小石子什么的也清除。
2、小米西米黑芝麻粥
3、在碗里备好一把西米。
4、小米西米黑芝麻粥
5、将小米、西米同时掏干净,放锅里,加入多半碗水(喝粥的碗)。
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