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标题: 糖尿病人能吃金桔嗎糖尿病人能吃什麼呢2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-8-20 09:56
标题: 糖尿病人能吃金桔嗎糖尿病人能吃什麼呢2
二、糖尿病患者的生活注意事項有哪些呢　　合理控制總熱量
　　糖尿病病人的飲食控制除了對主食控制外，還應控制澱粉類、蛋白質類、以及脂肪類食物，特別是肉類熱量較高的食品的綜合控制，使每天攝入的熱量保持在適宜的水平，以控制血糖和體重。
　　注意飲食比例
　　在控制澱粉、脂一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效偉哥韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥‖、蛋白質的攝取量時，也應該確保糖尿病人能攝取足夠的蔬菜，來增加膳食纖維的含量，並控制鈉鹽的攝取。一餐飲食應該以米麵、蛋白佔五分之二，蔬菜五分之二，湯水佔五分之一即可，若是還有飢餓感，可以適當的增加蔬菜或湯水的攝取。
　　定時定量
　　在活動量相對穩定的情況下，每日每餐的進食量及用餐時間應相對固定，每餐時間不應超過半小時。
　　特別是服用降血糖藥物或註射胰島素治療時，因為藥物有一定的作用時間，如果飲食量減少或進餐時間延遲，可能會發生低血糖，但是如果飲食量較多，可能會使餐後的血糖升高，造成血糖的不穩定，不利於控制血糖。
　　少量多餐
　　良好的飲食習慣可穩定血糖水平，避免血糖波動，使血糖既不太高也不過低。具體來說，應做到「一天不少於3餐，一餐主食不多於100克」的進食方法，每天進食主食超過400克者，寧可多吃幾餐，也不要某一頓吃得太多。
　　飲食清淡屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸西力士樂威壯催情藥迷藥偉哥樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金西力士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

　　「清」是指低脂少油飲食，「淡」是指不甜不鹹飲食，具體的說是不吃甜，少吃鹽，不吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。這對控制體重、血糖、血壓，血脂和血黏十分有益。
　　戒菸限酒
　　酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數患者在空腹飲酒後引起低血糖反應，所以，為了安全或不飲酒為佳。

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