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标题:
吃什麼傷口癒合好的快,傷口癒合注意事項4
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-21 08:46
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吃什麼傷口癒合好的快,傷口癒合注意事項4
四、傷口癒合食物推薦
1、牛肉
牛肉富含肌氨酸,可增長肌肉、增強力量;富含維生素B6,可增強免疫力,適合術後、病後調養的人食用。牛肉加紅棗燉服,則有助於肌肉生長及促進傷口癒合的功效。
2、蘆薈
蘆薈是天然的抗生素,能止痛止血,收斂傷口,它也是催化劑,能加速受傷皮膚的癒合。 《中華本草》記載了其抗菌、修復組織損傷和保護皮膚等作用。
3.苦瓜
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美國科學家,從苦瓜中提煉出一種其味極苦的奎寧精。經化驗,這種物質含有明顯的生理活性蛋白質類成分,有利於人體的皮質新生和傷口癒合。所以,常食苦瓜能增強皮質活力,使面容變得細嫩、容光煥發。
4.西紅柿
與一般蔬菜相比,番茄含有豐富的天然抗氧化劑、維生素C,維生素C能促進骨膠原的生物合成,利於組織創傷口更快癒合,增強身體對外部環境的抗壓力和免疫力,但前提是要生吃,因為番茄中的維生素C具不穩定性,在加工過程中容易被氧化分解。
5、蜂蜜
喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。另外,也可以將蜂蜜直接塗抹在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的功效。
6、豬蹄
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有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。
7.鱸魚
一般來說,吃黑魚有利於傷口的恢復,其實鱸魚才最適合開刀的人。如貧血或糖尿病患者,如果受傷要動手術,在開刀前就應開始吃鱸魚,開刀後還要吃,對傷口的癒合非常有幫助。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。
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