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标题:
糖尿病能吃黑豆嗎糖尿病適合吃什麼水果3
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-21 14:02
标题:
糖尿病能吃黑豆嗎糖尿病適合吃什麼水果3
三、糖尿病食療偏方有哪些呢
黃芪人參益氣粥
材料:黃芪30克,人參10克,白茯苓、桑白皮各15克,生薑6克,紅棗2顆,小米半杯。
做法:將黃芪、人參、白茯苓、桑白皮、生薑加適量水煎湯,煎好後去渣取汁備用。將上一步驟製成的藥汁與小米、紅棗一同放入鍋中煮成粥即可。
降血糖功效:黃耆具有利水消腫,降低膽固醇,分解脂肪,降低血糖的功效;人參益氣生津,降低血脂。這款粥
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對預防高血糖、高血壓和動脈粥狀硬化有很好的飲食效果。
川芎白芷燉魚頭
材質:川芎、白芷各15公克,魚頭1個,薑片、蔥段各適量。鹽、料酒各適量。
做法:將魚頭洗好,鍋中放入適量的水煮開。在沸水中放入魚頭、川芎、白芷、薑和料酒,以中火燉煮約20分鐘。在煮好的湯中放入適量的鹽和蔥調味,然後起鍋裝盤。
何首烏粥
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材料:何首烏30克,粳米100克,紅棗4顆。菊糖適量。
做法:將粳米洗淨,鍋中放入適量清水煮沸。在燒開的水中放入粳米、何首烏、紅棗一起燉煮約半小時。在熬好的粥中放適量菊糖,攪拌均勻再煮開,就可以出鍋裝碗食用了。
降血糖功效:何首烏能潤腸通便,有良好的降血糖功效,配上具有補血降脂功效的紅棗一起食用,對預防高血糖、高血脂、動脈粥樣硬化、便秘、肥胖等病症都有很好的功效。
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