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标题:
糖尿病能吃雞肉嗎 糖尿病患者有哪些飲食注意事項2
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-22 14:10
标题:
糖尿病能吃雞肉嗎 糖尿病患者有哪些飲食注意事項2
糖尿病患者飲食注意事項有哪些
飲食豐富多樣
以穀類為主,粗細搭配,多吃蔬果和薯類,每天吃奶類、大豆及其製品,常吃馬鈴薯的魚、禽類、蛋和瘦肉,減少烹調調油用量,吃清淡少鹽。適量,每天運動,維持健康體重,三餐分配要合理,點心要適當。
用餐次數的調整
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胃輕癱時以少量多餐為佳,每日3大餐分成6~7小餐,分別在早上、中午、下午、臨睡前進餐,餐間安排2~3次點心,以減少餐後高血糖,同時避免餐前飢餓感。
食物狀態的調整
胃輕癱時,固體食物排空受阻較液體食物更加明顯,因此,膳食搭配時最好將固體食物勻漿化,孕婦吃流質食物,必要時甚至完全依賴流質食物,這樣有助於改善胃腸道症狀與控制症狀。
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食物成分的調整
胃糖尿病輕癱患者,消化運動中斷,胃排空已延長,故需減少食物中不消化纖維的含量,一些含豐富纖維素的蔬菜(如芹菜、白菜和馬鈴薯等),雖然有降低餐後糖尿病的作用作用,但易有腸胃反應,因此糖尿病胃輕癱患者不能多吃。
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