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标题:
糖尿病能吃雞肉嗎 糖尿病患者有哪些飲食注意事項4
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作者:
ffdss
时间:
2024-8-22 14:20
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糖尿病能吃雞肉嗎 糖尿病患者有哪些飲食注意事項4
三、糖尿病患者宜吃的水果有哪些
1.無花果。
無花果能幫助消化,促進營養。預防冠狀動脈冠狀動脈。
2.火龍果。
火龍果含有蛋白質、膳食纖維
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、維生素等,對預防糖尿病週邊神經病變有幫助。花青素具有抗氧化、抗老化的作用,還能提高對腦細胞變異性的預防,抑制失智症,很適合使用。
3.橘子。
柳橙含有橙皮酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分,具有增加毛細血管的彈性、降低血中膽固醇的功效,還有預防高血壓、動脈瘤的作用,對糖尿病引起的一系列血管疾病有很大的好處。
4.蘋果。
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心血管的鉀,對高血壓患者有好處,而且能減少冠狀動脈心髒病的發生。
5.西瓜。
西瓜含有人體必需的多種成分,且不含脂肪和碳水化合物,水分多,熱量低,適合糖尿病患者食用,但一定要控制量,每天不宜超過50克。作用。
6.山楂。
山楂含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿蔔素、黃酮類、膽鹼等,有助於血管健康。作用預防糖尿病並發症的作用。
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