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标题: 高血壓高能吃豆腐嗎 高血壓高能吃什麼5 [打印本页]
作者: ffdss 时间: 2024-8-22 18:00
标题: 高血壓高能吃豆腐嗎 高血壓高能吃什麼5
四、降血壓最好的3種食物 持續性高血糖不僅會引發糖尿病，還會引發
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許多並發症。
血糖是指血液中的食物濃度，它分佈在我們食用穀類、砂糖、水果、薯類等時食用的糖分轉化成的，是飲食運動的能量來源。症波及全身。
一旦出現高血糖，即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。
1.黏滑類蔬菜：抑制飲食後血糖上升
山藥中的黏滑成分也是澱粉形成的。
山藥還含有胰島素必需的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1
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、維生素B2。
生吃山藥更有助於食用黏滑成分，可以精緻細絲或弄成山藥泥吃。
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